La infección de orina se produce por una inflamación de la vejiga, provocada por bacterias.

Los síntomas habituales son necesidad de orinar de manera frecuente, ardor o dolor cuando vas a vaciar la vejiga, necesidad de orinar aún cuando has ido a vaciar la vejiga, presencia de sangre en la orina, etc.

Si tienes alguno de esta síntomas es importante acudir a Sergine Médica para que te realicemos un análisis de orina y detectemos la infección y así poder ponerte en tratamiento y te recuperes pronto de la incomodidad de sufrir una cistitis.

Cómo prevenir una infección de orina

Hay factores que predisponen a la mujer a tener una infección de orina como es el caso del embarazo o la menopausia, pero cuando no se conoce el factor predictivo podemos recomendarte:

• Debes mantener una higiene adecuada y utilizar productos que no alteren el pH natural de la vagina.
• Evita el uso de desodorantes o sustancias irritantes para la vagina
• No te realices una higiene excesiva porque puedes alterar el equilibrio de la microbiota
• No abuses de los salvaslip porque favorecen la humedad.
• Recomendamos que después de mantener relaciones sexuales orines ya que eso te ayudará  a que tengas una mayor protección de diferentes enfermedades, no solo de una cistitis, ya que se favorece la expulsión de microorganismos.
• Cuando vayas a la piscina o la playa evita tener el bañador mojado mucho rato porque el exceso de humedad provoca crecimiento bacteriano.
• Evita sentarte de manera directa sobre la arena o en zonas que puedan provocarte irritación vaginal.
• Orina de manera regular para eliminar los microorganismos que hayan podido acceder a la vejiga o la uretra.
• Debes hidratarte para producir orina y de esa manera expulsar los gérmenes que se hayan podido producir en tu cuerpo .
• Evita la ingesta de alcohol o café ya que son sustancias que pueden aumentar el picor o ardor de la zona genital.
• Puedes tomar probióticos que ayudarán recuperar la flora vaginal.
• Evita utilizar ropa que sea muy ajustada, es importante tener una transpiración adecuada.

En el caso de sufrir alguna molestia no dudes en contactar con lo ginecólogos de Sergine Médica.